การเตรียมที่อยู่อาศัยสำหรับผู้สูงอายุ

การเตรียมที่อยู่อาศัยสำหรับผู้สูงอายุยุคสมัยปัจจุบัน เรากำลังก้าวเข้าสู่ สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัวในไม่ช้านี้ ...

Continue reading

สตรีวัยทอง… วัยแห่งคุณค่า

สตรีวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนคือวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และจิตใจ ซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศ ส่วนใหญ่เก...

Continue reading

หกล้ม ในผู้สูงวัย ไม่ใช่เรื่องเล็ก

หกล้ม ในผู้สูงวัย ไม่ใช่เรื่องเล็ก การหกล้มในผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นง่ายและใกล้ตัวมาก ด้วยร่างกายของผู้สู...

Continue reading

4 สัญญาณ บอกเหตุอาการเครียดของผู้สูงอายุ

ข้อสังเกตอาการเครียดของผู้สูงอายุ ว่าด้วยเรื่องของอาการเครียดของผู้สูงอายุ เป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สบายกาย ไม่สบ...

Continue reading

การดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงอายุให้แจ่มใสอยู่เสมอ

วิธีการดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ ในสังคมปัจจุบัน ผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับจิตใจที่ห่อเหี่ยว เนื่องมาจากหลา...

Continue reading

วิธีการดูแลผิวหนังของผู้สูงอายุ

วิธีการดูแลผิวหนังของผู้สูงอายุ ที่เสื่อมไปตามกาลเวลา กาลเวลาที่ผ่านไป จากวัยหนุ่มสาวเข้าสู่วัยชรา แน่นอนว่าร่างก...

Continue reading

วิธีดูแลผู้สูงอายุช่วงหน้าหนาว

เข้าสู่ช่วงปลายปีอากาศจะเริ่มเย็นลงและอาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ ดังนั้น จึงควรดูแลตนเองเบื้องต้...

Continue reading

บำรุงร่างกาย ให้แข็งแรง ด้วยสมุนไพร

สมุนไพร ถือเป็นสิ่งที่ช่วยบำรุงร่างกาย และรักษาอาหารหรือโรคต่างๆ ที่ถูกกล่าวขานมาช้านาน เพราะสามารถร...

Continue reading

เรียนรู้และป้องกันโรคกรดไหลย้อนในผู้สูงอายุ

โรคกรดไหลย้อน จะพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปี ขึ้นไป มากกว่าวัยหนุ่มสาว โดยมักจะเกิดอาการหลังรับประทานอาหาร...

Continue reading

กิจกรรมยามว่าง พัฒนาสุขภาพจิต และความจำในผู้สูงอายุ

กิจกรรมยามว่าง พัฒนาสุขภาพจิต และความจำในผู้สูงอายุ แม้วัยชรา จะเคลื่อนไหวร่างกายไม่สะดวก มักเจ็บป่ว...

Continue reading